Diyette ayçiçek yağı Kullanılır mı? Ayçiçeği yağı, ayçiçeği bitkisinin tohumlarından elde edilen açık sarı renge ve hafif tadı olan bitkisel bir yağdır. Kontrollü kullanım kolesterol ve kan basıncı telafisinin korunmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, kontrolsüz kullanım kilo alımına yol açabilir ve kanser riskini artırabilir. Ayçiçek yağı sağlıklı yağ mı? Ayçiçeği yağı Helianthus Annuus fabrikasının tohumlarına basarak elde edilir. Genellikle pazara sağlıklı yağ olarak getirilir, çünkü kalp sağlığına fayda sağlayabilecek doymamış yağlar içerir. 1 Kaşık ayçiçek yağı Kaç Kaloridir? Ayçiçeği Yağı Beslenme Değeri 1 çorba kaşığı ayçiçeği yağı ortalama 15 gram ve ortalama 125 kaloridir. Üzerinde ve ötesinde; 0 gram protein,…
Yorum Bırak