Erik neden tuzlu yenir? – Tat dengesi: Tuz, eriklerin doğal asidik tadını dengeler ve daha lezzetli hale getirir. – Serinletici etki: Tuz, terleme yoluyla vücudun serinlemesine yardımcı olabilir. – Geleneksel tüketim: Birçok kültürde erikler tuzla yenir ve bu geleneksel bir tüketim şeklidir. Erik tuzlu mu yenir tuzsuz mu? 100 gram erik ortalama 46 kaloridir. Mevsiminde günde 1 porsiyon yeşil erik tuzsuz tüketilebilir. Bir kase ortalama 10-12 adettir. Kişiden kişiye değişmekle birlikte günde ortalama 2 porsiyon tuzsuz tüketilebilir. Yeşil erik tuzla yenir mi? Yeşil erikler tuzla tüketildiğinde vücutta aşırı tuz alımına yol açabilir. Aşırı tuz vücutta ödem oluşmasına neden olur. Ayrıca…
Yorum Bırak